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voir : Calendrier 2026/2027
1 cours d’essai gratuit la première semaine du mois d’octobre
Débutants, niveau 1
– élèves n’ayant jamais pratiqué le yoga
– élèves ayant pratiqué une autre méthode de yoga que la méthode Iyengar
– élèves ayant déjà pratiqué 1 année de yoga afin de consolider les bases.
Niveau Général
– élèves ayant déjà pratiqué le yoga selon la méthode Iyengar au moins 3 ans.
– Savoir s’installer dans Halasana et Salamba Sarvangasana, Sirsasana (au mur)
Niveau Avancé
– pratique personnelle
– élèves pratiquant le yoga Iyengar depuis 5 ans minimum
– autonomie dans les postures inversées (sauf contre indication aux inversées), et endurance dans les postures inversées
– Pincha Mayurasana près du mur, Urdhva Danurasana sans support, Adho Mukha Vriksasana au mur
YIN -Etirements
– Etirements longs et profonds adaptés aux élèves souhaitant une pratique douce. Permet au corps physique de se relâcher au niveau des muscles profonds et des tissus conjonctifs
Calendrier 2026 – 2027 : 25 semaines réparties en :
5 semaines du 28 septembre 2026 au 31 octobre 2026.
centre fermé 2 semaines du 1 novembre au 14 novembre 2026.
5 semaines du 15 novembre au 19 décembre 2026.
Centre fermé 2 semaines du 20 décembre 2026 au 2 janvier 2027 (vacances de Noël).
6 séances du 3 janvier au 13 février 2027.
centre fermé 2 semaines du 14 février au 28 février 2027
6 semaines du 28 février au 10 avril 2027.
centre fermé 3 semaines du 11 avril au 1 mai 2027.
3 semaines du 2 mai au 22 mai + une semaine du 23 mai au 29 mai ( rattrapage divers jours ferriés))
Centre Soham 