Ce qui caractérise le yoga Iyengar est la formidable énergie que l’on ressent après une séance de pratique: le travail musculaire profond vient stimuler les organes internes, apaiser un mental agité et relancer la circulation d’énergie tout le long de la colonne vertébrale.
Dès les premières séances le yogi prend contact avec la terre par l’ancrage des pieds sur le sol, il prend conscience de l’espace qui l’entoure et de sa place dans cet espace, il ressent le feu intérieur de cette énergie vitale qui nous habite et prend conscience du souffle qui l’accompagne en permanence
La pratique du Yoga Iyengar est une ode à la vie, un défi au mal être et aux doutes qui peuvent nous traverser: être totalement là, présent dans la posture
Chacun peut avoir un ressenti différent suivant sa propre nature mais le yoga Iyengar s’adresse à tous sans exception, cette universalité, en fait toute sa richesse et peut être une réponse aux nombreux problèmes que nous pose l’évolution de notre monde.
« Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. » « C’est au travers de votre corps que vous réalisez que vous êtes une étincelle de divinité. »
BKS Iyengar
Centre Soham 