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Yoga Iyengar St Sébastien sur Loire

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Archives de la catégorie : Séries Yoga

Enchainement postures debout

Dans cette vidéo de 37 mn, Martine vous propose 2 enchainements de postures debout

Publié parCentre Soham1 juillet 20221 juillet 2022Publié dansSéries YogaLaisser un commentaire sur Enchainement postures debout

Série d’extensions ARRIERES

Une série de postures de flexions arrière, énergisante et dynamisante.

Publié parvalbizzz18 juin 20228 juillet 2022Publié dansSéries YogaLaisser un commentaire sur Série d’extensions ARRIERES

Série de postures vers l’AVANT

Une pratique de posture vers l’avant, calmante et ressourçante.

Publié parvalbizzz18 juin 20228 juillet 2022Publié dansSéries YogaLaisser un commentaire sur Série de postures vers l’AVANT

Salutation au soleil

salutation au soleil de base
Yoga Iyengar à pratiquer le matin ou le soir ( 27 mn )

Publié parCentre Soham15 juin 20221 juillet 2022Publié dansSéries YogaLaisser un commentaire sur Salutation au soleil

Retour de rando

Le yoga Iyengar donne de la puissance aux membres, notamment aux jambes et améliore la coordination et l’équilibre.

Publié parCentre Soham7 juin 20221 juillet 2022Publié dansSéries YogaLaisser un commentaire sur Retour de rando
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